Carottes et radis noir cuisson ninja Foodi

Une recette très simple et diététique de radis noir cuit et carottes, mais très rapide avec le Ninja Foodi 

legumesradisnoir carottes 20220216

Carottes et radis noir cuit

Phyl
Cuisson en mode Pression dans le Ninja Foodi
Carotte(s), Eau, Radis noir, Sel
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
0 minutes
Temps total 25 minutes
Type de plat Plat
Cuisine Française
Portions 4 personnes
Calories 93 kcal

équipements

1 planche de découper
couteaux de cuisine
1 Couteau
eplucheur naturel
1 Couteau éplucheur

Ingrédients
  

  • 750 g Carotte
  • 1 Radis noirs
  • 5 g Gros sel
  • 20 cl Eau

Instructions
 

  • Préparer les légumes, éplucher les légumes et couper les en cubes, laver les légumes et les faire cuire dans le Ninja foodi pendant 5 minutes.
    Utiliser le mode : Pression / HI / 5 minutes
    750 g Carotte, 5 g Gros sel, 1 Radis noirs

La Nutrition

Calories: 93kcalGlucides: 21gProtéine: 2gMatière grasse: 1gGras saturé: 1gGras polyinsaturée: 1gGras monoinsaturés: 1gSodium: 653mgPotassium: 833mgFibre: 7gSucre: 11gVitamine A: 31331IUVitamine C: 26mgCalcium: 87mgFer: 1mgMagnésium: 33mg

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