Cuisson des betteraves au ninja foodi

La cuisson rapide et sans surveillance (il faut quand même jeter un œil de temps en temps) des betteraves.

betteraveninjafoodi

Cuisson des betteraves au ninja foodi

Phyl
Une simple cuisson des betteraves au ninja
betterave, Eau, Sel
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
0 minutes
Temps total 35 minutes
Type de plat Plat
Cuisine Française
Portions 4 personnes
Calories 108 kcal

équipements

couteaux de cuisine
1 Couteau
1 Planche à découper
Balance de ménage
1 Balance

Ingrédients
  

  • 1 kg Betterave(s)
  • 50 cl Eau
  • 5 g Gros sel

Instructions
 

  • Laver et couper les betteraves en gros morceaux laisser la peau , placer les dans la cuve y mettre ajouter l’eau.
    1 kg Betterave(s), 50 cl Eau
  • Programmer Pression / 25 Minutes / HI

La Nutrition

Calories: 108kcalGlucides: 24gProtéine: 4gMatière grasse: 0.4gGras saturé: 0.1gGras polyinsaturée: 0.1gGras monoinsaturés: 0.1gSodium: 680mgPotassium: 813mgFibre: 7gSucre: 17gVitamine A: 83IUVitamine C: 12mgCalcium: 41mgFer: 2mgMagnésium: 58mg

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