Guacamole – recette du mélange d’épices

Réaliser le mélange d’épices pour le guacamole

epices.guacamole

Epices pour guacamole

Phyl
Un mélange d'épices pour la réalisation du guacamole
Coriandre, Cumin, Noix de muscade, Paprika, Persil, Sel fin
Temps de préparation 10 minutes
Type de plat Condiments
Calories 22 kcal

Ingrédients
  

  • 0.5 cac Sel
  • 1 cac Cumin
  • 1 cac Noix de muscade
  • 1 cac Coriandre en poudre
  • 1 cac Paprika
  • 1 cac Persil(s) Séché

Instructions
 

  • Mélanger toutes les épices sèches et les mixer ensemble afin d'obtenir une poudre.
    0.5 cac Sel, 1 cac Cumin, 1 cac Noix de muscade, 1 cac Coriandre en poudre, 1 cac Paprika, 1 cac Persil(s)

La Nutrition

Calories: 22kcalGlucides: 3gProtéine: 1gMatière grasse: 1gGras saturé: 1gGras polyinsaturée: 0.2gGras monoinsaturés: 0.2gCholéstérol: 1mgSodium: 11mgPotassium: 83mgFibre: 1gSucre: 1gVitamine A: 1018IUVitamine C: 1mgCalcium: 20mgFer: 1mgMagnésium: 12mg

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