Avec les fêtes de fins d’années qui arrivent et les repas copieux une petit boisson pour vous aidez à digérer.
L’Eau au gingembre
Cette boisson est un stimulant digestif, anti-inflammatoire et un puissant activateur métabolique. C'est aussi un coupe-faim.
Citron, Eau, Gingembre
Materiels
- Casserole
- Thermos
- Couteau
- Planche à découper
Ingrédients
- 3 tranches Citron(s) jaune
- 5 tranches Gingembre frais fine
- 2 l Eau
Instructions
- Faites bouillir à couvert pendant 5 minutes l'eau avec le gingembre et le citron. Buvez tout au long de la journée chaud ou froid3 tranches Citron(s) jaune, 5 tranches Gingembre frais, 2 l Eau
La Nutrition
Calories: 5kcalGlucides: 1gProtéine: 1gMatière grasse: 1gGras saturé: 1gSodium: 101mgSucre: 1gVitamine C: 2mgCalcium: 60mgMagnésium: 20mg
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