Une petite recette rapide avec des abricots et du pain d’épices.
Poêlée d’abricots au pain d’épices
Recettes rapides avec des abricots.
Abricot(s), Beurre, Pain d’épices
Materiels
- Balance
- Couteau
- poêle
Ingrédients
- 16 Abricots
- 4 tranches Pain(s) d’épices
- 15 g Beurre
Instructions
- Lavez les abricots, puis ouvrez-les en deux pour ôter les noyaux. Coupez les oreillons d'abricots en lamelles.
- Mettez à chauffer le beurre dans la poêle et faites dorer les lamelles d’abricots en remuant de temps en temps avec une cuillère, pour qu’elles soient bien dorées partout.
- Ajoutez le pain d'épices taillé en petits dés. Servez chaud, tiède ou froid, selon le goût
Nutrition
Calories: 98kcalGlucides: 16gProtéine: 2gMatière grasse: 4gGras saturé: 2gGras polyinsaturée: 1gGras monoinsaturés: 1gAcide gras trans: 1gCholéstérol: 8mgSodium: 35mgPotassium: 367mgFibre: 3gSucre: 13gVitamine A: 2790IUVitamine C: 14mgCalcium: 20mgFer: 1mgMagnésium: 14mg
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