Salade de fruits maison

Recette de salade de fruits réalisée avec des fruits que j’avais dans la corbeille de fruits et en complément quelques fruits en conserves.

Salade de fruits maison

Salade de fruits

Phyl
Ananas, Banane, Cerises, Citron, Fruit de la passion, Kiwis, Macédoine de fruit, Orange(s), Raisin frais
Temps de préparation 15 minutes
Repos au frigo 1 heure
Temps total 1 heure 15 minutes
Type de plat Dessert
Cuisine Française
Portions 8 personnes
Calories 81 kcal

équipements

planche de découper
Saladier
couteaux de cuisine
Couteau
Ouvre boite

Ingrédients
 
 

  • 1 boite Ananas
  • 1 bocal Cerises Maison
  • 2 Kiwis
  • 2 Fruit(s) de la passion
  • 2 Orange(s)
  • 2 Banane(s)
  • 1 grappe Raisin
  • 1 boite Macédoine de fruit
  • 1 Citron(s) jaune

Instructions
 

  • Dans un saladier ou un récipient, ajoutez tous les fruits préparer suivant.
  • Ouvrir la boite d’ananas et coupé les rondelles en morceaux ajoutez les dans le saladier
  • Ouvrir le bocal de cerises et le versez dans le saladier
  • Ouvrir la boite de macédoine de fruit et la verser dans le saladier
  • Épluchez et coupez les kiwis en cubes et les ajouter dans le saladier
  • Épluchez l’orange et la couper en morceau ou en quartier et l’ajoutez dans le saladier.
  • égrener le raisin, éplucher les bananes, couper en rondelle, ajouter le jus d'un demi citron dessus pour éviter qu'il noircisse et les ajoutez au saladier
  • Coupez en deux les les fruits de la passion et à l’aide d’une petite cuillère prendre le jus et les graines et les ajouter dans le saladier.
  • Terminer par mettre le saladier au frais pendant 1 heure et servir bien frais

La Nutrition

Calories: 81kcalGlucides: 20gProtéine: 2gMatière grasse: 1gGras saturé: 1gSodium: 7mgPotassium: 328mgFibre: 5gSucre: 12gVitamine A: 383IUVitamine C: 55mgCalcium: 28mgFer: 1mgMagnésium: 22mg

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