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Recette De L'Image
Étiquette De La Valeur Nutritive
–
+
portions
Mesure américaines
Métrique
Plus petit
Normal
Plus grand
Sauce légère aux crevettes roses
Phyl
On peu réaliser des sauces light à l'aide du fromage blanc
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Pinterest Recettes
Temps de préparation
20
minutes
min
Temps total
20
minutes
min
Type de plat
Sauce
Cuisine
Française
Portions
3
personnes
Calories
264
kcal
Ingrédients
Mesure américaines
Métrique
1x
2x
3x
3
cas
Fécule de maïs
50
g
Fromage blanc
50
g
Crevette rose
décortiquées
10
cl
Lait
15
cl
Bouillon de légume
30
g
Jus de citron jaune
Instructions
Dans un bol délayer la fécule de maïs avec les 10cl de lait
Dans une casserole mettre 15cl de bouillon, ajoutez la fécule délayer du mélange précédent
Faire épaissir et stopper la cuisson au bout de 2 minutes
Ajoutez le fromage blanc, et les crevettes roses
La Nutrition
Calories:
264
kcal
Glucides:
24
g
Protéine:
7
g
Matière grasse:
13
g
Choléstérol:
45
mg
Sodium:
8657
mg
Potassium:
99
mg
Fibre:
1
g
Sucre:
6
g
Vitamine A:
55
IU
Vitamine C:
4.5
mg
Calcium:
95
mg
Fer:
0.4
mg
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