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legumesradisnoir carottes 20220216

Carottes et radis noir cuit

Phyl
Cuisson en mode Pression dans le Ninja Foodi
Carotte(s), Eau, Radis noir, Sel
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
0 minutes
Temps total 25 minutes
Type de plat Plat
Cuisine Française
Portions 4 personnes
Calories 93 kcal

équipements

1 planche de découper
couteaux de cuisine
1 Couteau
eplucheur naturel
1 Couteau éplucheur

Ingrédients
  

  • 750 g Carotte
  • 1 Radis noirs
  • 5 g Gros sel
  • 20 cl Eau

Instructions
 

  • Préparer les légumes, éplucher les légumes et couper les en cubes, laver les légumes et les faire cuire dans le Ninja foodi pendant 5 minutes.
    Utiliser le mode : Pression / HI / 5 minutes
    750 g Carotte, 5 g Gros sel, 1 Radis noirs

La Nutrition

Calories: 93kcalGlucides: 21gProtéine: 2gMatière grasse: 1gGras saturé: 1gGras polyinsaturée: 1gGras monoinsaturés: 1gSodium: 653mgPotassium: 833mgFibre: 7gSucre: 11gVitamine A: 31331IUVitamine C: 26mgCalcium: 87mgFer: 1mgMagnésium: 33mg

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