Sauce chien – Antillaise

Une sauce pour accompagné les acras ou tout autre plat de poisson.

sauce chien

Sauce chien antillaise

Phyl
Une sauce pour accompagné le poisson.
Ail(s), Citron, Feuille de laurier, Huile tournesol, Oignon(s) blanc(s), Persil, Piment Oiseau, Poivre, Sel, Thym, Tomate(s)
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 0 minutes
Repos 10 minutes
Temps total 30 minutes
Type de plat Sauce
Cuisine Cuisine du soleil
Portions 6 personnes
Calories 28 kcal

équipements

couteaux de cuisine
1 Couteau
Balance de ménage
Balance
1 Planche à découper
1 Bouilloire

Ingrédients
  

  • 2 Oignons blancs
  • 1 gousse Ail(s)
  • 1 Cas Huile de tournesol
  • 1 Citron(s) jaune
  • 1 Piment oiseau
  • 1 Tomate(s)
  • Thym
  • 1 Feuille de laurier
  • Persil(s)
  • Sel
  • Poivre
  • Eau

Instructions
 

  • Hacher finement les oignons, l’ail, le thym, le laurier et le persil.
    2 Oignons blancs, 1 gousse Ail(s), Thym, 1 Feuille de laurier, Persil(s)
  • Peler, épépiner et couper la tomate en petits morceaux.
    1 Tomate(s)
  • Verser par-dessus un bol d’eau bouillante, l’huile et le jus de citron.
    1 Cas Huile de tournesol, 1 Citron(s) jaune, Eau
  • Ajouter le sel, le poivre et le piment.
    1 Piment oiseau, Sel, Poivre
  • Laisser infuser 10 bonnes minutes.

La Nutrition

Calories: 28kcalGlucides: 7gProtéine: 1gMatière grasse: 1gGras saturé: 1gGras polyinsaturée: 1gGras monoinsaturés: 1gCholéstérol: 1mgSodium: 4mgPotassium: 152mgFibre: 1gSucre: 3gVitamine A: 248IUVitamine C: 26mgCalcium: 16mgFer: 1mgMagnésium: 9mg

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