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8 mars 2023
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Une recette de béchamel allégée en ne suppriment que le beurre, mais on peut encore allée plus loin en divisant par deux le lait en
Pour cette recette il suffit juste de râpée des betteraves crues comme les carottes et de les assaisonnées et de mettre le tous au frais.
recette de papillote de poisson très légère à base de poisson blanc et de citron, on rajoute simplement un peu de riz blanc et voilà
