Catégorie : Recettes légère
Béchamel allégée
Une recette de béchamel allégée en ne suppriment que le beurre, mais on peut encore allée plus loin en divisant par deux…
Betteraves crues
Pour cette recette il suffit juste de râpée des betteraves crues comme les carottes et de les assaisonnées et de mettre le…
Filets de poisson aux câpres
recette de papillote de poisson très légère à base de poisson blanc et de citron, on rajoute simplement un peu de riz…